姿勢矯正、側わん症、痛み、しびれ、腰痛、肩こり、骨盤矯正など体のお悩みのご相談は佐世保市役所の裏にあるこばた整体院へ。土日祝のご予約も承ります。

長崎県佐世保市木場田町8-10谷山ビル1F

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首・肩こりの方へ

首こり・肩こりについて

こちらでは「首こり」「肩こり」について書かせていただきます。どうぞご参考になさってください。

首こり、肩こりと一口にいっても、その言葉が指しているものは、人によって肩だけではなく、首、背中、へき、肩甲骨周辺など、かなり広範囲にわたります。

原因も肩以外に原因がある場合もございます。

また年代によっても主な肩こりの原因は変わってきます。

肩やその周辺に原因があるもの

  • 肩関節周囲炎(五十肩)
  • 胸郭出口症候群
  • 頚肩腕症候群
  • 肩周辺の筋肉の緊張
  • 肩周辺の関節の歪み

頸椎に原因があるもの(頚椎とは首のことです)

  • 頚椎症(変形性頚椎症・頚椎椎間板ヘルニアなど)
  • 頚椎後縦靭帯骨化症
  • 頚椎ねんざなどの外傷
  • 頚椎腫瘍
  • リウマチ性脊椎炎
  • 破壊性脊椎症

内臓などの病気によるもの

  • 高血圧・低血圧・狭心症
  • 更年期障害
  • 貧血

その他の原因

  • 自律神経失調症
  • うつ病
  • 精神的緊張・睡眠不足
  • 眼精疲労
  • 寒さ
  • ストレス

私のしつこい肩こりは治らない。とあきらめていませんか?

あなただけの「肩こり」

あなたの「肩」はどのあたりですか?

肩と言いながら首に触れていらっしゃる方や、肩甲骨の周辺を想像されている方など、人によっておっしゃっている「肩」の位置が違うことがあります。

当院では、あなただけの「肩こり」の原因を追究していきます。

身体は一つのユニットですので、肩の筋肉が緊張する単純な肩こりの場合でも、肩だけでなく全身を評価する必要があります。

肩周辺をマッサージしても、なかなか治らない肩こりは筋肉だけが原因ではないのかもしれません。肩関節の調整、頭蓋骨、胸郭、腹腔内、また下半身の調整(足関節・膝関節・股関節・骨盤帯)をする方法もあることをぜひ知っておいていただきたいと思います。

また、姿勢が悪いと言われる方、ストレスを感じることが多い方、事務仕事など同じ姿勢を続けてしまう方、首をポキポキ鳴らすクセがある方、中腰で作業することが多い方、運動不足の方など、日ごろから意識して気を付けることも大切です。

年代別の変化

  • 若い人→筋肉疲労・スポーツ障害・外傷などによる筋肉、関節の炎症
  • 中高年→頚椎や肩関節の加齢による変化、変性・筋力の低下・日常の運動量の減少

見過ごせない脊髄障害を疑わせる症状

ただの肩こり、首こりの症状とは違って、とても重篤なケースの場合もあります。

箸やペンはうまく使えますか?

頚椎に起きた病気が招く症状で、神経根障害による症状よりもさらに重大な問題となる、脊髄障害の症状です。

頚椎部で脊髄障害が起こると、両手指のしびれに加え、手指の動きがぎこちなくなるという症状がよく現れます。ひどくなると歩行障害や排尿障害などに発展します。

症状の現れる順序は通常

首→手→脚→排尿

ですが、首の痛みをよくある肩こりと思っていて、脊髄障害に気づくのが遅れることも少なくありません。放っておいて長く脊髄障害が続くと回復が難しくなり、手術をしても症状が残りやすくなります。

下記のような症状が出たら、早めに病院を受診し、詳しい検査をしてもらいましょう。

  • ボタンの掛けはずしがうまくできない
  • 字が書きにくくなった
  • 小銭がなかなかつまめない
  • ひもが結べない
  • 箸がうまく使えない
  • 歩行障害(つまずきやすい・速く歩けない・階段の上り下りが困難など)
  • 尿の障害(尿が出にくい・尿の勢いがない・残尿感・頻尿・尿漏れ・尿失禁など)

やってみよう!自分できるチェック

  • 片足とび(ケンケン)→転倒防止のために、どこかつかまることのできるところでケンケンをしてみましょう。うまくできなければ脊髄障害を疑います。
  • グーパー10秒テスト→グーとパーをすばやく繰り返し、10秒間に何回できるか調べる。20回以下は脊髄障害を疑います。

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こばた整体院 営業案内

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ご予約

当院は完全予約制です。
院内にいれば当日予約もお電話で可能です。

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施術中は電話に出られないこともございます。お急ぎの方は一度お切りになり、繰り返しコールして急いでいることをお知らせください。
なお、各種営業のお電話は固くお断りいたします。FAXはついていません。

こばた整体院 アクセス

住所

〒857-0041
長崎県佐世保市木場田町8-10谷山ビル1F

交通:バス佐世保市役所前バス停3分
佐世保市役所裏、ふくだ饅頭さんの斜め前の青みどり色のビルの1Fです
(大きな看板は取り付けていません)


駐車場:2台
駐車場①は、谷山ビル1Fの向かって1番左側です(入り口が少し狭めです)

駐車場②は、佐世保立地さん裏の林駐車場の2番です
※日曜日は駐車場②をご利用ください

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女性の方・妊産婦の方必見!

ストレッチで治せていますか?

治療院選びでよく受けるご質問をまとめています。
時間とお金を無駄にしないために、ぜひお読みください!

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身体のお悩みについて

あなたに、今起こっている痛みは何なのか?重篤な病気のサインである可能性もございます。ぜひご覧ください。

「頭痛持ち」と自覚されている方。あなたの頭痛はどの頭痛ですか?

その腰痛、もしかして内臓の病気かも知れません。

首をポキポキ鳴らすのは大変危険です。

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