姿勢矯正、側わん症、痛み、しびれ、腰痛、肩こり、骨盤矯正など体のお悩みのご相談は佐世保市役所の裏にあるこばた整体院へ。日祝は事前予約で承ります。

長崎県佐世保市木場田町8-10谷山ビル1F

Please make a reservation on the telephone.

症状の根本改善が目的です

女性施術師が丁寧に施術します

日祝は事前予約をお願いします

0956-88-7255

院内運動に参加してくださった方からの嬉しい声です♪

ロコトレに参加された方の声

セルフケアできます♪

こちらでは当院で開催している運動プログラム「ロコトレ」に参加してくださった方からの感想文を紹介しております。

ロコトレは当院へ通院中の方はもちろん、通院中でない方でも参加できる運動プログラムです。

 

ロコトレ☆に参加しての感想

実際に運動された方に感想文を書いていただきました

側わん症と、ご病気に伴う手術の後遺症で、主にリハビリ目的で参加されました(50代女性)

少人数でキチンとならって身体で覚える。という楽しさを実感!

本格的な運動はジムやスタジオに通ったり、近所を歩いたりと、まずは外に出ないと出来ないものだとどこか思っていた私ですが、こちらにお世話になって目からウロコ、そんな考えが変わりました。

姿勢や呼吸に気をつけ、体重、腕や足の重さを意識してする運動は、緩やかな動きながら結構ハードでびっくりしました。

随時注意してくださるのがすごく勉強になります。

先生のおっしゃるように修正すると「あら?」と思うほどの伸びや、筋の動きが変わるのがわかります。

運動の目的や効能がわかると、「こう動かそう」という意識がわいてきますね。

今まで(今もですが)無意識に自分の楽なように、動かしやすいようにしているのもよくわかりました。

少人数でキチンと習って身体で覚える。という楽しさを実感しています。家庭教師について勉強していた子はこんな感じだったのかしら?なんて思ったり。

今は、自宅でもテレビを見ながら、お風呂上り、ちょっとした時間に身体を動かしています。

前伸びは場所も取らずに便利ですね。腕の上げ下げは台所仕事の合間に「下げるを意識~」でしていますが、肩のコリがとれるようで良い感じです。

教室は楽しい上に良い緊張感も感じられて毎回楽しみにしています。

できましたら今のように週に一度のペースで長く続けられたらと思っております。

主に筋肉が原因の首から肩にかけてのコリでお悩みでしたので、施術プラスアルファでセルフケアをしてほしいとロコトレ☆をお勧めしました(60代女性)

治療の一つとして続けられると思います。

慣れた場所で、少人数で比較的簡単な体操なのでやりやすいです。

整体で指摘されたところを治す運動ができるので治療の一つとして続けられると思います。

肩こりなどの症状の他、リンパの流れが原因であろう足のむくみにお悩みでした。リンパの流れをよくするには運動も有効な方法ですのでお勧めしました(50代女性)

施術と運動が同じところでうけられるなんて、
理想的な場所だと思います。

こんにちは。

先日はお世話になりました。

何か運動をしなければ、身体を動かしたいと思っているときに、このロコトレに誘っていただいたので、ラッキー♪という気持ちで参加させていただきました。

4回参加しましたが、まだまだ毎回、先生の手の動きと足の動きを追いかけている状態です。

姿勢、体重移動にと注意しながらは、ゆっくり動くのもハードでした。早くスムーズな動きができるようになりたいものです。

毎回、運動が終わった後は、身体が軽くなったような、スッキリ感があります。ハードですが、楽しい時間です。

自分のペースで通うことができるので、運動習慣のない私にもどうにか続けられそうです。

こちらの整体院にお世話になっていてよかったです。

施術と運動が同じところでできるなんて、理想的な場所だと思います。

ロコトレ、ずっと続けていきたいです。

これからも、よろしくお願いいたします。

”しなやかな身体づくり”を目標に、歩き方など動作がもっとスムーズになればと参加されました(30代女性)

ゆっくりな動きなのに、じんわりと汗をかきます。
不思議と帰り道は身体が軽くなっています!

今日は3回目だったのですが、1,2回目よりも要領がわかって動きやすかったです。

激しい運動ではないのですが、身体の動かし方を教えてもらいながら動くと、ちゃんとその部分に効いているのがわかりました。

どれもゆっくりな動きですが、普段あまり動かさないところを動かしたり、身体を意識して動くので、じんわり汗をかいてけっこう疲れました!

なのに、いつも帰りは身体が軽いのが不思議です。

運動をする習慣がなかったのですが、自分のペースで通うことができるので続けやすく、とてもありがたいです。

自分の理想とする動きができるように、これからも通い続けたいです。

風邪をひきやすいということで、免疫力をアップするために(体温を上げるため)筋力をつけることを目標に参加されました(30代女性)

運動がおっくうだったのが活動的になれました

こんにちは。

先日はいろいろ教えていただいてありがとうございました。

ロコトレを終えてしばらく身体の状態をみていました。1回目は翌日に動かしたところが筋肉痛になりましたが、2回目は筋肉痛はありませんでした。身体が少し動きに慣れたようです。

気功体操もゆっくり体を動かすのが最初きつかったけど、運動するのにおっくうだったのが、少し活動的になれました。

次回もまた参加したいです。

ロコトレの様子をたまにブログにも書いています。ブログはこちら

こちらもぜひご覧ください

首・肩こりの方へ

よくあるご質問

腰痛の方へ

こばた整体院 営業案内

予約受付可能日
 
午前
午後×

※○印はあくまで予約可能日ですので、開店して常駐しているとは限りません。

予約受付可能時間

施術開始はだいたい9:00~18:30の間で承っています。

それ以外の時間帯はご相談ください。

お休み

不定休

研修や用事でお休みしたり、予約の入っていない時間帯は不在にすることがございます。

ご予約

当院は完全予約制です。
営業していれば当日予約もお電話で可能です。

0956-88-7255

施術中は電話に出られないこともございます。お急ぎの方は一度お切りになり、繰り返しコールして急いでいることをお知らせください。
なお、営業のお電話は固くお断りいたします。FAXはついていません。

こばた整体院 アクセス

住所

〒857-0041
長崎県佐世保市木場田町8-10谷山ビル1F

交通:バス佐世保市役所前バス停3分
佐世保市役所裏、ふくだ饅頭さんの斜め前の青みどり色のビルの1Fです
(大きな看板は取り付けていません)


駐車場:2台
駐車場①は、谷山ビル1Fの向かって1番左側です(入り口が少し狭めです)

駐車場②は、佐世保立地さん裏の林駐車場の2番です
※日曜日は駐車場②をご利用ください

お役立ち情報

女性の方・妊産婦の方必見!

ストレッチで治せていますか?

治療院選びでよく受けるご質問をまとめています。
時間とお金を無駄にしないために、ぜひお読みください!

その他、わからないことがありましたらお気軽にお問い合わせください。

0956-88-7255

身体のお悩みについて

あなたに、今起こっている痛みは何なのか?重篤な病気のサインである可能性もございます。ぜひご覧ください。

「頭痛持ち」と自覚されている方。あなたの頭痛はどの頭痛ですか?

その腰痛、もしかして内臓の病気かも知れません。

首をポキポキ鳴らすのは大変危険です。

こばた整体院で一緒に身体を動かしませんか?

効果の期待できる症状