こばた整体院 佐世保市の姿勢矯正・オステオパシー

耳・肩・大転子・くるぶしがほぼ一直線上です。ウエストにくびれも出てヒップアップ効果もみられます。

外反母趾は重心のかけ方が間違っていると進行してしまいますので早めにに自分の体軸を知る＆つくることが重要です。サポーターやテーピングはその後の方が効果的！

前に弓なりになっていた体軸がまっすぐになりました。

お腹が後方へいき胸とお腹の垂直ラインが変化したのでバストアップ&ヒップアップ効果が出ています。

ご自身も変化にびっくりされて本格的に始まったらぜひ参加したいとおっしゃて下さいました。

beforeは普通に立たれると膝が曲がっているので「膝を伸ばして立ちましょう」と言っていたのにafterは自然に膝を伸ばせて立てています。

腰から上半身の傾斜がなくなり程よいS字わん曲になり体軸ができています。

これなら腰にかかる負担も随分軽減するでしょう。

お腹もスッキリ、臀部も上がってパンツのしわが随分浅くなりました。ウォーキングがご趣味でまずは姿勢を整えるということで参加されました。基礎編1回での変化ですので応用編などを含めて継続されるとパンツのしわは完全になるくなと思います。

下垂していたお尻が上がっています。お腹もスッキリです。バストップ効果も出ているようです。

何より体軸が安定していて重い頭を体全体(骨)で支えられているのがわかります。こうなると腰への負担も少なくなるでしょう。

やや前方頭位は残るものの、膝も伸びていますし安定して立てています。なにより身長が伸びて見えます！beforeで見えていた障子の上の部分が見えなくなりました。

重い頭を体軸で上手に支えることができると肩や背中にかかる負担も少なくなるでしょう。

beforeよりも体軸がしっかりできています。背中に丸みが出て”反り腰”もなだらかにみえます。ヒップアップ効果も！

運動習慣がないということで基礎運動で思うように体が動かない場面もありましたが、もっと体が動くようになればさらに女性らしい曲線美が生まれると思います。